С тези пет трика, за да избегна пропускането на диетата, мога да вечерям навсякъде, когато поискам без
Има такива, които след коронавируса имат минимизирани срещи във вашия график. Аз, от друга страна, съм от онези, които поставят маската и отварят и затварят хидроалкохолния гел по всяко време, за да възобновят социалния ми ритъм. Но мерките за сигурност не са единственото нещо пречи на срещите ми за вечеря или хранене навън. Ограниченията на диетата ми настояват да ми пречат. до днес. намерих Пет трика, с които избягвам да пропускам диетата и мога да изляза на вечеря и да ям, когато пожелая, без притеснения.
Миналата събота се срещнахме за вечеря, след като прегледахме възможните места (условия за сигурност и пространство; между другото, винаги на терасата), в ресторант с морски дарове, който също имаше сочно меню от месо и риба на скара. Скарата беше последната капка, за която реших да не отида на срещата. Толкова е типично през лятото, особено ако сте в селска къща (с хоризо, бутифара, бекон.). Доскоро се губех в свинско на скара, докато не опитах полу-веганската диета на Меган Маркъл и сега не искам да се връщам към това. Не защото не ми хареса, което досадно го обичаше, а защото сега се чувствам много по-добре и защо подлагам тялото на тези изкушения, ако те могат да бъдат избегнати. В крайна сметка се съгласих с уговорката да помоля останалите гости да не ми дават „лоши“ идеи. И там отидохме на луксозна вечеря, да, в крайна сметка пропуснах (малко) диетата.
Уморен от може ли винаги да изпадам в изкушения, Търсих формулата, която ми позволява да спазвам ритъма на срещите за вечеря и обяд, без да изпадам в изкушението да пропусна принципите на новата си диета. След още една среща, която ги прилага на практика, ви казвам петте трика, които прилагам всеки път, когато искам да се срещна, без да се притеснявам за диетата си.
Преди да си тръгне
Един от проблемите, които винаги откривам преди да замина, е, че между бързането да организирам децата и това, което искам да облека (за трима), в крайна сметка прекарвам много време в подготовка, докато стигна до срещата. Когато го направя, споменът за последното ми ядене ми идва на ум, защото е усвоено твърде отдавна и когато пристигна на уговореното място, откривам, че всичко, което виждам, изглежда доста апетитно. Гладът ми се събужда ненаситно и тогава започвам да се отказвам и да си мисля: „е, за един ден“.
Ключът да не стигнете до там е утолявам апетита си, преди да напусна дома. Плодовете ми помагат (и то много). С парче успокоявам революцията на червата, които правят саундтрака преди вечерята. През лятото динята става задължителна в хладилника ми, добро парче ме задоволява и освежава за да стигнете до срещата с по-спокойно отношение. Редувам го с банан, ябълка или ананас, които винаги очакват своя момент на слава.