Рутинна и мимолетна диета за отслабване за един ден.

Имате ли специално събитие и трябва да свалите няколко излишни килограма? Този авариен план за отслабнете може да ви помогне, ще ви спусне, така че да изглеждате страхотно. Смеете ли?

рутинна

Ако трябва да намалите 2 или 3 килограма, за да покажете плосък корем за една нощ, има това диета което ви позволява да изгаряте мазнини, да намалявате възпалението на корема и да елиминирате токсините. Той е бърз, тъй като не трае нито повече, нито по-малко от един ден, той е пречистващ, тъй като улеснява транзита и чревната евакуация, така че ще ви помогне да почистите дебелото черво, а също така е противовъзпалително, тъй като благоприятства премахването на метеоризма, но запазва имайте предвид, че той е ограничителен, затова не бива да го правите повече от 24 часа.

Закуска: Изпийте 2 чаши чай с лимон и мед и чаша портокалов сок.

Полунощ: Яжте кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.

Обяд: Изпийте чаша диетична зеленчукова супа, порция маруля, рукола, салата от босилек и аспержи и нискомаслено кисело мляко.