Рутините и графиците са важни, но гъвкавостта е от ключово значение по време на карантината
Изправени пред задължителната карантина, за да се опитат да намалят и предотвратят заразяването с коронавирус, хиляди семейства са у дома с нашите деца, докато малките продължават да ходят на часовете си от разстояние и родителите правят всичко възможно, за да балансират дома и работата на разстояние.
Нещо, което ни улеснява да направим това, е да организираме и планираме времето и дейностите на всички, за да има ред в разгара на хаоса. Но трябва да помним това докато рутините и графиците са важни, гъвкавостта също е от ключово значение по време на карантината.
Живот без бързане
Карантината пристигна и всички открихме малък позитив: бързият ни ритъм на живот внезапно спря. Въпреки това, въпреки че тази пауза ни накара да се замислим и да прекараме време със семейството си, работата продължава у дома.
Може би сега няма голямо значение дали е понеделник, четвъртък или неделя, защото в момента няма училище или офис, в който да отидем. Но въпреки че има възможност да води неприбързан живот, важно е да продължите да имате ред у дома.
Значението на рутините и графиците
Рутините са необходими за здравословното развитие на децата и ние не можем просто да се сбогуваме, защото на следващия ден вече не трябва да ставаме рано, за да стигнем някъде навреме. Те ще бъдат тези те ще ни помогнат да продължим с живота и дейностите си по възможно най-нормалния начин.
И точно, един от нашите съвети за справяне с ограничението беше да установим ежедневни режими, така че децата да не виждат променените си графици за сън, хранене и работа в училище, и по този начин зачитайте пространствата за всяка от тези нужди или отговорности.
Събуждането по едно и също време, разполагането с графици за домашна работа, както и за почивка, игра и хранене през деня, както и редовно време за заспиване, са важни стъпки за предотвратяване на хаоса в дома и нека продължим да поддържаме здравословен начин на живот.