Рецепти Три супи, за да можете да се възстановите от болки в стомаха здравословна храна Начало

С рецептите на тези вкусни супи можете да се сбогувате с стомашни болки.

Ако страдате от Стомашни проблеми, Днес ще ви дадем 3 ключови рецепти, за да можете да приготвите вкусни супи, които ще облекчат напълно болката ви.

Суп от ориз и моркови

ИНГРЕДИЕНТИ:

1 голям морков

1 малка глава лук

Мента

½ чаша ориз (100 g)

3 средни чаши бульон пиле

Екстра върджин зехтин

2 пилешки гърди на скара без кожа (150 грама)

ПОДГОТОВКА

Загрейте пилешкия бульон в тенджера и добавете моркова, обелен и нарязан на ситно, заедно с лука, нарязан на две.

След като заври, добавете ориза, магданоза, кориандъра и мента.

Оставете да къкри 20 минути или докато оризът омекне и морковът се свари, също добавете малко сол.

Накълцайте пилешките гърди на дълги ивици и ги поставете върху подправената със сол скара.

Много е важно да не използвате никакъв вид превръзки без превръзки.

Сервирайте, като поставите малка доза екстра върджин зехтин с малко лимонов сок.

---