Рецепта за зелен чай ↓ НАЙ-ДОБРИТЕ РЕЦЕПТИ 【2020】 д
Зеленият чай изненада общността и индустрията за здравословни храни през последните 3-4 десетилетия. Проучване след проучване показа колко полезно е да го включите в диетата си.
В Китай го пият от хиляди години и не е чудно, че са едни от най-здравите хора на земята.
Зеленият чай може да се похвали със свойства, стимулиращи здравето, които не предоставя никоя друга напитка, поради което е важно да го имате преди или след хранене, за да помогнете за прочистването на системата от всякакви токсини и да осигурите полифеноли и антиоксиданти на клетките.
Зеленият чай също се рекламира по целия свят, за да помогне за отслабване, стига човек да спазва здравословна диета и план за упражнения. Ето най-лесната рецепта за зелен чай, която можете да направите у дома.
Съставки
Тази рецепта прави 6 порции.
- 6 торбички зелен чай (висококачествена марка)
- 1 литър и половина вода
- Лимонови и ментови листа (по избор)