Рецепта за смути от фъстъчено масло Банан Без калорични подсладители и заместители на захарта

Съставки

1 малък зрял банан, нарязан на филийки

1/2 чаша заквасена сметана без мазнини

3 супени лъжици фъстъчено масло с намалено съдържание на мазнини

4 сашета подсладител SPLENDA®

2 чаени лъжички какао на прах

1/2 чаена лъжичка имитация на екстракт от банан

1 чаша натрошен лед

Размер на порцията: 1 (4 oz.) Напитка

Поставете нарязания банан във фризера за 10 минути или докато се стегне леко.
Комбинирайте всички съставки в блендер. Обработвайте до получаване на гладка смес, като спирате от време на време, за да остържете страните на пасатора.

Размер на порцията: 1 (4 oz.) Напитка