Рецепта за салата от ориз и авокадо само за минути! · Лесни рецепти
Когато говорим за авокадо, имаме предвид един от най-здравословните плодове, които съществуват. В допълнение към големия си полезен принос за здравето, той е и много хранителен. Салата от ориз и авокадо е много здравословна и богата на хранителни вещества, които ще направят вечерите ви много леки и здравословни.
Друга много важна подробност е, че приемът на хлор е достатъчен, за да покрие ежедневните нужди по здравословен начин. Без преувеличения в калориите, които трябва да се консумират с максимум 2000 дневно. Това е интересен начин да се избягват храни с високо съдържание на мазнини, които допринасят за повишаване на холестерола в кръвта.
Смята се за една от най-важните съставки на вкусна салата, особено когато се отнасяме към предястие или защо не, като самотно ястие на вечеря, за да не се прекалява и да може да си легне без сложност на пълнене, вече тази вечеря трябва да е най-умереното хранене за деня.
Салатата от авокадо и ориз се счита за леко ястие, което обикновено харесва, когато дните са много горещи, дано да е по ваш вкус и вкус.
: 30M : Средно : 11
Съставки за оризова салата от авокадо
- Необходими са 2 авокадо.
- 1 голяма чаша ориз.
- 1 голяма чаша грах.
- 2 големи лука.
- 1 краставица.
- 1 кубче пилешки бульон, на пазара има няколко марки.
- 1 морков.
- Различни пълнени маслини.
- Екстра върджин зехтин.
- Лимонов сок.
- Пипер на вкус.