Рецепта за пюре от хек за бебета

Въвеждането на риба в диетата на бебето обикновено се извършва на възраст около осем или девет месеца, както е посочено от педиатър. Сред първите въведени риби, винаги в малки количества и смесени с бебешката храна и зеленчуковите пюрета, изпъкват така наречените „бели риби“, като подметка или хек, с мек вкус, лека текстура и лесно усвояване.

пюре

След това ви предлагаме проста рецепта за пюре от хек да започнете да въвеждате тази питателна риба в диетата на детето си. Рецептата е много лесна за изпълнение, много здравословна за мъника и с приятен вкус благодарение на сместа с някои зеленчуци.

Съставки

Подготовка

  1. В тенджера с вода добавете предварително измитите зеленчуци и риба. Нека готвя.
  2. Когато всичко е сготвено, отцедете рибата, отстранете кожата и костите и я прекарайте през кухненския робот заедно с картофите, морковите и доматите.
  3. Добавете няколко капки лимонов сок и супена лъжица олио към полученото пюре.