РЕЦЕПТА 8 БАНАНА И ЯГОДЕН ЛЕДЕН КРЕМ; имам план
Сладолед от време на време или редовно? Е, за ваша и моя радост, вече ви казах, че с това колко здравословен и лесен е приготвянето на този сладолед, ще можем да го ядем всеки ден, без това да повлияе на здравето или теглото ни.
Вече ви обясних какво обичам десертите и ... през лятото искам повече от всякога вкусен сладолед. Рецептата е толкова проста, че ми дава смелост да я сложа, но ако изберем добър сезонен плод ... нищо повече не е необходимо!.
И така, ала, да приготвим закуската утре ... какво мислите?
Състав:
Банани, ягоди, мляко (краве мляко или каквато и да е зеленчукова напитка, която предпочитате).
Започнахме!
Сладоледите, които ще предложа, са плодове и винаги ще използваме банана като основа, Тъй като консистенцията и текстурата, които му придава, са феноменални (няма толкова вода, колкото прасковата например) и ако го изберем в идеалната му точка на зрялост, ще избегнем добавянето на какъвто и да е вид подсладител. Cachis, когато прочетох "без захар" и след това погледнете рецептата и тя съдържа сироп/меласа/подсладител/мед/фруктоза ... какво разочарование, накратко всичко накрая е захар.
Вземаме 4 банана, обелваме ги и ги нарязваме на филийки. Също така вземаме ягодите, около 20 приблизително, измиваме ги и отстраняваме дръжката (в този ред, за да не попадне вода в тях). Поставяме всеки вид плодове в тупер и фризер. Разбира се, идеалното е да го оставите поне 24 часа, така сладоледът ще бъде много по-добър.
Можете ли да си представите какво ще правим утре? Е, вземете плодовете, смесете ги и ги смачкайте с пасатор. Ще добавим пръскане на мляко или каквато и да е зеленчукова напитка (уверете се, че не съдържа добавена захар от всякакъв вид). Млякото улеснява пасирането, а сладоледа по-кремообразен. Това е направено. Нищо повече. Взимаме съда, за да направим топките и го поставяме много хубаво (това също храни хехе).