Финансовият стимул ви помага да отслабнете ИСТИНА Е!
Ежедневно се изпълваме с много задачи и винаги оставяме списъка в края на спорта или физическата активност. Това е идеалната рецепта за наддаване на тегло и въпреки че знаем какво да правим отслабнете не можем да продължим с плана дълго.
Изследване на Американската медицинска асоциация разкрива фактор, който подкрепя мотивацията за отслабнете, поне в краткосрочен план: пари.
Три различни групи бяха натоварени да загубят осем килограма за 16 седмици, в размер на един паунд на седмица, което е постижимо с умерени усилия и хранене Y. балансирано хранене.