Разум Недохранено веганизиране
Миналата неделя се проведе демонстрация, наречена Dietética sin Sponsors, за да протестира срещу това # Неподхранено здраве имаме в Испания. Откакто започнах да се храня добре, приех поредица от ... Не знам дали да ги нарека тикове или навици. Поглеждам количките в супермаркета. Гледам какво ядат децата в парковете. Разглеждам училищни менюта и препоръки, дадени на родителите за вечери. Гледам какво ядат колегите ми. По-голямата част са с теглото си, но не се хранят добре. Анализирам и менюта на ресторанта. Знам добре, че посещението на ресторант е празничен акт: Приемам го като: «О, излязохме. Десерт, сбогом диета ”, но има хора, които се хранят в ресторантите всеки ден и нито менютата, нито а-ла-карт ястията са балансирани.
И аз твърдя. Споря много, защото всички се опитват да ме убедят в това сокът е много здравословен, защото е малка къща. И какво да ядем бисквитки за закуска също. И домашните сладкиши. И ендокринните диети, извадени от чекмеджето. Достатъчно съм силен, за да не предам диетата си на никого (и много пъти са ме питали): магическата фраза е: „Тъй като те не са дажбите, които отговарят на теб, същият ти дебелееш“. Здравето е маловажно, ако сте слаби. Можете да се храните лошо и да не спортувате, но ако сте слаби, няма значение.
Те трябва да научат бременна майка, нейното малко дете, възрастен мъж, който вече няма зъби и не може да дъвче, човек с улцерозен колит или синдром на раздразнените черва, диабет, някой, който се подлага да се храни добре на химиотерапия, на човек с хроничен запек и до безброй възможни клинични случаи, за които не се сещам. Това е възможно само с превантивна здравна политика, която в момента не съществува. Ако един час спорт се предписва три пъти седмично и правилна диета вместо определени хапчета, може би населението ще осъзнае, че когато човек се храни зле, се третира лошо и се бойкотира и че някои ежедневни решения ще имат последици по-късно здравето му.