Храни за избягване на запек Moi

Избягвайте това състояние с добри навици всеки ден. Най-много страдат жените, децата и възрастните хора.

Запекът е много често при хората, е малко небрежно да се чуе хората да казват, че са запек. Изчислено е, че само в Мексико от 15 до 25% от хората страдат от това, нали това оръдие е правилно?

Но ВНИМАНИЕ, този проблем засяга повече жени, деца и възрастни хора, което изцяло влияе върху ежедневието, тъй като често е разочароващо. Представете си две седмици, без да се евакуирате! Но не само отчаянието изпитвате и вие причинява сериозни проблеми, като фекална импакция, язви, ректален пролапс, анална цепнатина и/или хемороидално заболяване, така че знаете, че не трябва да е толкова случайно.

Този проблем може да се възприеме по различни начини, тоест включва рядко изхождане (по-малко от три пъти седмично) и много усилия. Запекът може да бъде остър или хроничен (когато продължава повече от три месеца). Също така се разделя на вторични, които Той се дава от заболявания като хипотиреоидизъм и диабет, въпреки че може да се дължи на някои лекарства. Запекът, известен като функционален, е този, който Не е известно защо, това може да се дължи на бавността на дебелото черво или липсата на координация между ректума и аналния сфинктер.

Не го пропускайте, направете нещо за вашето здраве!

НО, независимо от причината и класификацията много е важно да имате диетични и хранителни насоки. Ето защо, д-р Eduardo Cerda Contreras, специалист по вътрешни болести, гастроентерология и моторика, ни дава някои препоръки:

---