Канела и нейните свойства Отслабва ли Диета Алба
Канелата е една от най-често използваните подправки. Знаете ли всичките му свойства?
Най-добрият лекар, готвачът. Канела, ефекти върху нашето тяло.
Тази подправка е една от най-известните. Произхожда от дърво, произхождащо от Шри Ланка, Cinnamomum verum, по-известно като canelo.
Най-популярната употреба на тази подправка, без съмнение, е в кухнята, въпреки че има значителни приложения в областта на медицината. Вярата в свойствата на тази подправка за отслабване се разпространи. Наистина е вярно?
Източник на антиоксиданти
Ще подчертаем някои от неговите компоненти. Съдържанието му е малко по-високо в минерали, витамин С, фолиева киселина, калций, желязо, натрий, цинк и калий.
Главният герой на нашата статия съдържа голям капацитет антиоксидант поради наличието на флавоноиди. Те предпазват тялото ни от така наречените "свободни радикали".
Тази подправка има свойства противовъзпалително които помагат за успокояване на болки в мускулите или ставите.
Канелата може също да помогне за намаляване на нивата на триглицеридите и лошия холестерол благодарение на наличието на антиоксиданти. Това го прави добър съюзник за тези с висок LDL и проблеми сърдечно-съдови или предразположение към тях.
Изследване, публикувано на страницата на Анали на семейната медицина говори за въздействието на канелата върху диабетиците. Може да бъде от полза при хора с диабет тип II. Приемът на тази подправка намалява количеството на кръвната захар и холестерола.