Пътуване до Окинава Храна, по-добре оцветени Diario Sur
Оказва се, че този малък остров е географската област, където могат да бъдат намерени повече столетни хора. Те ядат средно три порции риба на седмица, много пълнозърнести храни, соя и водорасли комбу
Окинава е остров, разположен на юг от японския архипелаг. Това беше сцената на една от най-кървавите битки през Втората световна война където американски и японски войски се биеха с кръв и огън с повече от сто и петдесет хиляди убити цивилни, всъщност това беше единствената японска територия, където американските и японските войски наистина се биеха.
За щастие днес, Окинава е новина за много по-внушителен факт. Оказва се, че този малък остров е географската област, където могат да бъдат намерени повече столетни хора. Жителите му не само имат най-дългата продължителност на живота на планетата, но външният им вид, енергия и отношение не съответстват на хронологичната им възраст. Честотата на сърдечно-съдови, невродегенеративни и ракови заболявания на стомаха е изненадващо ниска и наднорменото тегло практически не съществува.
Многобройни проучвания се опитват да разкрият тайните на подобни стимулиращи данни. Изследователи като Макото Сузуки или напоследък Крейг Уилкокс посочват особеностите на диетата му, Те ядат средно три порции риба на седмица, много пълнозърнести храни, соя и водорасли комбу (кафяви водорасли с високо съдържание на йод). Техните порции са малки, не напразно са преживели детство и младост, пълни с лишения, но очевидно те ги причиняват не само могат да бъдат оправдани от хранителна гледна точка. Добрата здравна система е основни и щедри гениТе също не влизат в противоречие с нашата рецепта за вечен живот.
Непредвидени елементи
Досега съставките, получени от чудото в Окинава, не изглеждат твърде изненадващи, но скорошни проучвания донесоха новини, които априори не биха изглеждали твърде уместни. Оказва се, че те се отнасят с внимание към вас в неговъзрастните хора могат да удължат живота ви до 7 години. Япония е общество, което има пълна преданост и уважение към старейшините си и дори закони, които налагат това поведение. Вижда се също така, че попълването на живота ви с цел според вашите интереси, независимо на колко години сте, е от ключово значение за удължаване на качеството и количеството на вашите години. Изглежда, че японското общество също изпълва живота на своите старейшини развлекателни и академични възможности от всякакъв вид, където всеки намира своето място.