Психологията на музиката - Умът е прекрасен
Според многобройни изследвания музиката има много положителни ефекти върху ума, защото благоприятства ученето. Психологията на музиката може да се прилага сама за подобряване на емоционалното състояние. Умът се променя след слушане на музика, разбира се, може да се превърне в добър инструмент за подобряване на емоционалното състояние, стига да се слуша правилната музика при всяко настроение.
Какво да чуя, ако ми е тъжно?
Всички знаем, че ако сме тъжни и унили, най-доброто нещо би било да слушате оживена музика или песни с положителни текстове, което насърчава аплодисментите. Но макар това да изглежда ненужно, много хора се изкушават да слушат драматични, тъжни и негативни песни.
Защо се случва това? Психологията на музиката казва защо увличаме се от подсъзнанието. Когато сме тъжни, умът иска повече дози песимизъм, той ви иска музика според това как се чувствате. Ние не активираме разума и се оставяме да се увлечем от това, което тялото иска от нас.
Ако се противопоставите и това, което правите, е да пуснете музиката, която според вас може да ви помогне, ще нарушите тези нездравословни модели. Ако сте съкрушени и тъжни, не се бийте повече, нека не бъдем мазохисти и да избираме по всяко време какво може да ни помогне да подобрим емоциите си. Това препоръчва психологията на музиката.
Какво да слушам, ако съм доволен?
Според психологията на музиката, когато вече сме щастливи естествено ще слушаме трогната музика, оптимистичен и позитивен. Тук подсъзнанието вече ни кара да го правим, без да се налага да активираме разума.
Това, което ще ни причини това слушане, е, че можем поддържаме, дори увеличаваме радостта и мотивацията, които имаме. Може да се случи и така, че когато се чувстваме добре, разумът ни ни казва, че когато сме щастливи, нищо няма да се случи, ако слушаме тъжни песни.
Ако нещата ни вървят добре и сме щастливи, нищо не се случва, защото слушаме тъжни песни. Нищо не се случва, стига да е направено с умереност и винаги накрая слушаме като последен щрих, нещо по-активиращо и обнадеждаващо.