Психология на храненето - Псиконутриция - Психология и хранене на Idou

Психологията на храненето позволява да се работи по положителен и ефективен начин с проблеми с теглото, образ на тялото, запои и принуди. Както и голямо разнообразие от здравословни проблеми, свързани с храненето, като храносмилане, настроение, раздразнително черво, наред с други симптоми.

Открих в практиката си, че комбинацията от области на Интегративна хуманистична психология и хранене е по-ефективна, оказва се перфектна комбинация от техники за ефективно решаване на проблеми с храната и здравето, без да се прибягва до експерименти, които лишават или наказват нашия организъм, но чрез стратегии, които подхранват тялото и личностния ни растеж.

Винаги се опитвам да комбинирам най-добрите стратегии от храненето и хранителната психология. По този начин те вече не се притесняват какво „трябва и не трябва да правят“, наблюдават и разбират блокажите и успяват да се съсредоточат върху себе си, върху това, което е необходимо за техния собствен метаболизъм и начин на живот.

---