9788417664350 Метод без диета Метод без диета Как да разпознаете емоциите си, за да се храните по-добре

Кац, Моника; Гройсман, Валерия Сол

В момента не съм на разположение, моля, копирайте ISBN кода.

Научете се да управлявате емоциите си, за да можете да промените диетата си.

Моника Кац и дъщеря й Валерия Сол Гройсман, в своята революционна работа върху храната, разследват не само какво ядем, но и причините да се подложим на диета, която също може да стане причина за отказ от нея. Стратегиите за отслабване, почти всички ограничителни, се провалят, защото се фокусират върху храната.

В тази книга авторите се фокусират върху онези други фактори, които карат диетата да не работи: емоции, мании, хранителни митове и информацията, която идва до нас чрез медиите и социалните мрежи.

Методът без диета предлага ни необходимите инструменти, за да слушаме емоциите си, да променяме собствените си навици и да следваме здравословна диета, без да се проваляме в опита.

Информацията в раздела "Риасунто" има далеч по-голямо разнообразие от издания на титлата.

Spese di spedizione: 6,55 евро
Да: САЩ до Италия

Чи е купил какъв предмет е купил анче:

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

Descrizione книга Vergara, 2019. Меки корици. Condizione: нов. Артикул код 9788417664350