Открийте 7 ползи от пиенето на картофена вода и 7 стъпки за приготвянето ѝ
От: Айко Прунеда
Може да изглежда „налудничаво“ да си помислите да изпиете чаша картофен сок; Тази измислица обаче се използва като лек за много заболявания по света от векове.
Въпреки че вкусът е неапетитен, трябва да знаете, че начин да го пиете чрез смес с други сокове и по този начин да се насладите на напитка, богата на хранителни вещества.
Показваме ви 7 ползи от пиенето на картофена вода и рецептата за приготвянето й:
1. Предотвратява стареенето
Според някои изследвания е доказано, че може да хидратира кожата и да освобождава антиоксиданти на повърхността си, което може да помогне за намаляване на появата на бръчки и признаците на стареене; като същевременно предпазва от възпаления и кожни инфекции.
2. Подобрява храносмилането
Съдържанието на нишесте в този еликсир може да помогне за успокояване на възпалението в червата и да насърчи храносмилането, премахвайки симптомите на запек, подуване на корема, спазми и лошо храносмилане.
3. Профилактика на стомашни язви
Има антиацидни свойства и леко алкално рН, което може да помогне за балансиране на киселинността в червата и лечение на стомашни язви. Помага за образуването на защитен слой върху лигавицата на стомашната лигавица, за да облекчи болката и дискомфорта при това често срещано състояние, докато заздравява.
4. Подобрява здравето на сърцето
Поради високото съдържание на калий, който е концентриран в един съд, той помага за намаляване на стреса върху сърдечно-съдовата система, като облекчава напрежението в кръвоносните съдове и артериите, което ще понижи кръвното Ви налягане. Това също ще намали риска от инфаркт, атеросклероза и инсулт.