Пригответе вкусно смути със зелена ябълка и овесени ядки за 5 минути!

Тази Зелена ябълка с овесена каша ще ви помогне да отслабнете, да облекчите гастрит и възпаление на стомаха.

Съставки

За 2 човека

2 зелени ябълки 4 супени лъжици овесени ядки 2 чаши Мляко 2 супени лъжици захар

вкусно

Процедура

    Изрежи ябълки наполовина и премахнете сърцето. НАЛЯНЕТЕ мляко в блендер. Добавете ябълка, овесени ядки и захар. БЛЕНДЕТЕ за кратко, за да избегнете твърде дебела пяна. СЛУЖЕТЕ си смути от зелена ябълка с овесени ядки в чаша и украсете с 1 ябълкова филийка.