Причини за нощно изпотяване и недостиг на витамин D; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
Причините за нощното изпотяване се изясняват чрез сложен преглед, който е най-добре да оставите на личния си лекар, обикновено нощното изпотяване има различни причиняващи фактори, някои потенциално свързани с хранителни дефицити. Недостигът на витамин D се подозира като причина за нощно изпотяване и други симптоми в периода преди менопаузата при жените, но няма убедителни доказателства, че случаят е такъв. Само лекарят обаче може да прецени и да определи какви са причините за нощното ви изпотяване и след това да постигне страхотно ad hoc лечение, не оставайте с лекари, които следят само за последиците, а не за истинските причини, защото това може да навреди в дългосрочен план тялото дава сигнали, които трябва да знае как да тълкува.
Недостиг на витамин D
Нека вашият лекар провери нивото на витамин D, ако сте загрижени, например имате риск от дефицит, ако живеете в регион, който получава по-малко слънчеви часове, кожата ви е тъмна, не прекарвате достатъчно време, когато сте на открито, или за да поддържате кожата си покрита през цялото време. Симптомите на недостиг на витамин D при възрастни могат да бъдат неясни и трудни за диагностициране. Може да изпитате умора или общи болки и ако дефицитът се влоши, здравето на костите ви е изложено на риск. Шансовете са да вземете аспирин и да не търсите истинските причини за дискомфорта си.
