Причини, поради които трябва да започнете да плетете
Помага за намаляване на стреса, контролира безпокойството и също така освобождава невротрансмитер, наречен допамин.
Когато мислим за плетене, изплува образът на две баби, но от известно време повече млади хора се интересуват от този занаят. И това е от стила бохо станаха модерни, много от тях са тези, които предпочитат сами да правят дрехите си. Но какво, ако в допълнение към изработването на собствени дрехи ние ви казваме какво да правите Занаяти може да ви помогне да лекувате тревожност, депресия или хронична болка. Също може намаляване на стреса, увеличават щастието и предпазват мозъка от увреждания, причинени от стареенето.
Въпреки че са направени малко проучвания по отношение на връзката на занаятите с емоционалното благополучие, невролозите отбелязват това когнитивни дейности, като решаването на кръстословици, или „капитонирането“, или плетенето има благоприятни ефекти върху психичното здраве.
Появяват се обещаващи доказателства в подкрепа на предпоставката, че тъкането или извършването на каквато и да е артистична дейност е от полза за умовете ни по много начини. И то е, че докато плетете, това, което първоначално описа психологът Михали Циксцентимихали плавност: няколко момента във времето, когато една дейност ви поглъща толкова много, че нищо друго не ви е от значение.
„Когато участваме в нещо, което изисква креативност, ние чувстваме, че живеем по-пълноценно, отколкото през останалата част от живота си“, каза Csikszentimihalyi на конференция на TED. „Знаете, че това, което трябва да направите, е възможно да постигнете, дори да е нещо трудно, така че усещането за време изчезва. Забравяш себе си. Чувствате се част от нещо много по-голямо ".
Нашите нервна система той може да обработва само определено количество информация наведнъж, обяснява той. Това е причината, поради която не можете да чуете и разберете двама души, докато те говорят едновременно с вас. Така че, когато някой започне да твори, съществуването му извън тази дейност е „временно спряно“.