Премахване на локализираните мазнини Доказателства по въпроса - Упражнения у дома
Всъщност днес ще говоря отново за един от най-противоречивите въпроси там. Въпросът дали локализираните мазнини могат да бъдат елиминирани е главоболие за голям брой хора. Но реалността по въпроса е много ясна.
Трябва обаче да се спомене, че трябва да се направи вътрешно разграничение в темата. И, от една страна, ще говоря дали локализираните мазнини могат да бъдат елиминирани с физически упражнения. И от друга страна, ако с други видове техники сме в състояние да го постигнем.
Голям брой хора мечтаят да могат да премахнат част от мазнините, натрупани в определени зони от тялото ни. Но изглежда, че науката не идва да подкрепи този тип теза. Поне не, чрез локални физически упражнения.
Първо, резултатите от това изследване, показа, че локализираното физическо упражнение не изгаря мазнините от споменатия регион. С други думи, физическата активност не води до значителни резултати, когато става въпрос за изгаряне на локализирани мазнини. Въпреки че има спортни методологии като метода HIIT, които работят чрез елиминиране на мазнините по глобален начин, няма промени по локализиран начин.
И с други различни методи?
От друга страна, резултатите изглежда са различни. Чрез химическо стимулиране на липолизата чрез инжектиране на катехоламини в специфични области е показано, че могат да се постигнат краткосрочни резултати. В друго проучване, беше демонстрирана с група жени.
по-нататък, установено е, че локалните аминофилинови инжекции действат чрез стимулиране на липолизата. Беше забелязано, че чрез тях има намаление на мазнините в талията. Това, което произвежда, е постоянен хормонален отговор, който улеснява локалното изгаряне на мазнини. В това проучване можем да проверим резултатите.