Ами ако ядете шоколад всеки ден

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Едно от най-големите удоволствия в живота за повечето хора е да се насладят на бар шоколад. И не става въпрос само за вкуса, сред неговите компоненти има елементи, които подобряват вашето здраве и дори настроението ви.

шоколад

Тук ще ви кажем някои ... В случай, че нямате достатъчно причини да консумирате парче бар всеки ден.

Ползи за здравето на сърцето
Според Фернанда Алварадо, експерт по хранене шоколад богат е на полифеноли, флавоноиди и катехини, антиоксидантни съединения, които благоприятстват притока на кръв и понижават кръвното налягане.

Подобрява настроението
Съдържа фенилетиламин, съединение, което предизвиква чувство на еуфория и стимулира отделянето на ендорфини и серотонин, хормоните на щастието.

Друго съединение е анандамидът, който генерира производството на допамин, създавайки усещане за радост, комфорт и емоционално благополучие, се казва в изявление на Dove.

По-нисък лош холестерол