Премахване на целулита; Орлови нокти

Мини полите и късите къси панталонки са част от лятото, както и слънцето и сладоледът. Ако само нямаше онова нещо, наречено целулит, което съсипва цялото забавление и кара много жени да се срамуват от телата си. Приблизително 80% до 90% от жените на възраст над 20 години страдат от това неестетично съхранение на мазнини. Виновни са женските хормони. Те са склонни да съхраняват мастни резерви под кожата на седалището и горната част на бедрата. Запасите от мазнини при мъжете, от друга страна, се съхраняват между органите на корема, което обяснява защо мъжете не трябва да се притесняват от страшната „портокалова кора“.

орлови

Когато съединителните тъкани на седалището и горната част на бедрата са слаби, мастните клетки могат да се слепнат във възли, които се притискат към кожата и водят до грозно потъване. Фактори като възраст (да, видяхте, че идва!), Нашите гени, промени в теглото и дори увреждане на кожата, причинено от излагане на слънце, могат да доведат до целулит. За съжаление, колкото по-тънка и по-малко еластична е съединителната тъкан, толкова по-видими ще бъдат мастните клетки.

Съвети за намаляване на целулита:

Ако имате оранжева кожа, трябва да избягвате джогинг. Да, с бягане стимулирате метаболизма си и следователно изгаряте калории, но също така излагате тялото си на постоянен шок чрез внезапни движения с голямо въздействие, които от своя страна могат да отслабят съединителната тъкан. По-добри алтернативи са спортовете с малко въздействие като йога, пилатес, колоездене, аеробика, плуване или ходене. Като допълвате упражненията си с някои силови тренировки, можете да укрепите подкожната тъкан (подлежащата кожа), което помага на кожата на задните части и горната част на бедрата да изглежда по-гладка.