Прекъснете диетата - ADRIANA CARULLA - Първа глава - megustaleer - GRIJALBO
АДРИАНА КАРУЛА
Avenida Ricardo Palma 341, Office 601, Miraflores, Лима, Перу
Grijalbo е издателска марка на
Penguin Random House Grupo Редакционен S. A.
Цифров ISBN: 978-612-4266-26-3
Първо цифрово издание: декември 2017 г.
Илюстрация на корицата: Apollo Studio
Преобразуване на електронни книги: Герсон Ривера
Дигитално издание на разположение на www.megustaleer.com.pe
Всички права запазени. Тази публикация не може да бъде възпроизведена,
нито изцяло, нито частично, нито записани или предадени от система
извличане на информация под каквато и да е форма или по какъвто и да е начин,
да бъдат механични, фотохимични, електронни, магнитни, електрооптични, чрез
фотокопие или друго, без предварителното писмено разрешение на издателя.
Ако намерите път без препятствия,
вероятно няма да носи
до никъде.
Винаги съм обичал да спортувам и когато дойдох в света на спортните зали, никога повече не можех да ги напусна; хвана ме. Бях очарован от чувството за независимост, дисциплина и самомотивация, което самата рутина предлагаше и изискваше.
Ентусиазмът ми бързо ме накара да стана инструктор и скоро интересът ми към храненето започна. „Какво трябва да ям?“, Попитаха ме учениците ми. Нямам идея. Какво има в къщата ти, помислих си. Не съм свързал факта, че това, което сте яли, може да повлияе на теглото или производителността, разбира се, днес ми се струва очевидно.
След като се дипломирах като диетолог, начинът ми на живот и моят приятелски кръг ме накараха да се специализирам в спортното хранене. Първо преживях как външната мотивация и решителността на други хора, фокусирани върху същите дейности, могат да ми помогнат да постигна целите си по-лесно.