Преглед на палео-шоколадите
CHAN CHAN CHAAAANNNN.
За мнозина това може да е смъртна присъда. Хей, има някои хора, които са имунизирани срещу него (както е в моя случай, аз не съм любител на шоколада ...) и си помислих да прегледам тези, които биха могли да се консумират на палео диета.
Ако зависи от мен щях да кажа НЯМА. С изключение на чистото какао на прах от марката Valor (в края на публикацията е)
Но трябва да се признае, че няколко унции чист тъмен шоколад обикновено вървят добре, ако тренирате усилено или сте наполовина намалени. (Има статия за храните, които правят живота ни щастлив - SAD (сезонно афективно разстройство) - в тази публикация ще намерите „4 естествено щастливи храни“, които са най-ефективни, а сред тях е и шоколадът)
Какви шоколади бихме могли да консумираме - или кои са „най-малко лошите“
Това не е лесна задача. Тези, които не съдържат мляко или производни, са пълни със соя, глутен и подобни божества.
КАКАО СЪЩНОСТ. Тъмен шоколад 74% какао - Eroski -
Въглехидрати: около 29,3g на 100g и от тях захари 25.1g
Lindt EXCELLENCE 85% какао - тъмен ноар (важи и за 70% - същите съставки)
Nestlè - Без добавени захари
СТОЙНОСТ - Без добавени захари - Чист шоколад с бадеми
Шоколадова доблест - чист
С него можете да направите много препарати. От взимането му в чашата с добавяне на вода или като добавка към френски омлет за закуска и т.н.
Днес е много трудно да се намерят чисти шоколадови бонбони без добавки. Всичко е натъпкано с подсладители. Живеем в ерата на захарта, тя е повече от доказана ...
Подобни публикации
Оставете коментар Отказ отговор
Коментари (23)
28 ноември 2012 г., 16:51
Buah как го вижда приятелката ми ... хахаха мога да отида да купя ценното какао на прах, това на тортилата с какао ... звучи странно, добре е.
28 ноември, 2012, 20:24
Късметлийка си Тереза, или може би е жалко, че не можеш да им се насладиш xD
По-добре не четете тази статия отново, защото ако мисля за шоколад ...
29 ноември 2012 г., 9:16
Вече знаех, че една от тези публикации слиза. Любителите на шоколада, когато опитате какао на прах, ще разберете, че небцето ви никога преди не е вкусвало вкуса на шоколада, а по-скоро вкуса на килограм захар.
Като нещо, което нашият ум си представя как сумунът от сладост може да бъде толкова горчив: _ |, но да, съгласен съм с Тереза, това е единственото какао, което трябва да се консумира при палео диета.
Какаовият омлет е добър, но не прекалявайте с количеството какао, за 6 яйца слагам 2 чаени лъжички кафе и го подслаждам със стевия. Друг начин да го направя не е толкова горчив е след като тортилата приключи, сложих отгоре капка мед.
29 ноември 2012 г., 10:40
МНОГО ИСТИНСКИ Робер! какаото е горчиво, а не сладко, както биха искали да вярваме. Живели сме измамени! хаха
Приготвям какаовия омлет, като разбивам една супена лъжица с 6 или 12 яйца (ако е за мен, или за 2) и накрая, когато е в чинията, плисък чист мед. (Правя и вид сладко, което да сложа отгоре - ще предам рецептата)
По-добре е да не загрявате захарите, така че е по-здравословно и не предизвиква свободни радикали. И толкова добре е!
3 декември, 2012 г., 15:47
Какаото е горчиво, шоколадът сладък;-)
3 декември 2012 г., 11:44
Здравей Тереза ... много интересна и практична цялата информация за какаото ... Ще го имам предвид, аз съм любител на шоколада ... ха ха ха
Има един билкар на марката vivani, 85%, с много малко захар, 16gr на 100gr и е неразделна част, неговите съставки са какао, какаово масло и цяла тръстикова захар.
Хелън, потърсих 85% шоколад на Vivani и видях, че той съдържа в съставките си, че може да съдържа бадеми, лешници, млечни компоненти и пшеница.
Въпросът с ядките е най-малко (с изключение на страдащите от алергии), но пшеницата ... и млякото ... не са толкова палео.
У дома консумираме марката Lindt, но 90%
Какво мислите за какаото на Hersey, етикетът казва, че е 100% какао. Опитахте?
Омар, имаш предвид това? http://www.hersheys.com/pure-products/details.aspx?id=4809&name=HERSHEYS+Cocoa+Natural+Unsweetened&f=0
Испания не го консумираме (поне не в тази област)
Търсих съставките и със сигурност изглежда, че е 100% чисто какао, много трудно се намира.
Също така, не алкализирани (културите обикновено се алкализират, за да насърчат растежа им) Страхотно.
Пазете се от соев лецитин и други подобни съставки ... В допълнение към добавените консерванти.