ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО 90 ДНИ
90 ДНЕВНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО: В КАКВО СЕ СЪСТОЯВА?
Това е програма, която се провежда поне веднъж годишно или преди лятото, или след него (есента). Това предизвикателство продължава 90 дни.
В това предизвикателство се опитва хората да придобият здравословни хранителни навици и начало на ежедневни упражнения (в зависимост от всеки човек), затова препоръчваме персонализирани програми, които можете да намерите, като се свържете с нашия уебсайт. www.proherbal24.com нашите треньори, и напълно безплатни, ще ви дадат насоки, така че да се насладите на това предизвикателство и да получите възможно най-добрия резултат.
КАК ЩЕ ГО ПРАВИМ?
Ще започнем от основата, че ще зададем тялото си като брояч на километри, до нула, като постепенно забравяме какво сме правили в предишните дни, представяме си нов живот и здравословен начин на живот, визуализираме как ще се видим само след три месеца.
Ще ви помогнем първото нещо, за да разберете по много прост начин как работи тялото, когато се подхранваме и тренираме.
Жизненоважно е да разберете, че никога не трябва да гладувате, начин на живот, при който гладувате, не е добре свършен, вярно е, че изпитвате безпокойство относно определени храни или напитки, които сме пили преди, но ви уверявам, че знаете как да ги замените за по-здрави други за 21 дни няма да ги запомните, това е времето, необходимо на тялото да създаде или забрави някакъв навик.
Ще изядем ли всичко? ДА
Разбира се, с неговите насоки, нито една уважаваща себе си диета не трябва да отнема от никой от необходимите ни енергийни източници, въглехидрати, протеини, (здравословни) мазнини, има и такива, които попадат в ръцете на лечители или чудодейни отвари, където ви казват да не го правите яжте въглехидрати или мазнини, по този начин ще загубите повече, ЗВУЧИ ЛИ? Тялото е много мъдро, има нужда от всичко, ако не му го дадете, със сигурност ще загубите много бързо и със сигурност ще възникне и ефектът на отскок.
ДОБАВКИ ? ОСНОВНО
Напомняме ви, че по време на пътуването е необходимо да се допълваме, но много проста и лесна за разбиране причина, за съжаление храните, които консумираме днес, дори и да са здравословни като плодове и зеленчуци, липсват много хранителни вещества и макро хранителни вещества, поради техните форми на култури и съхранени, както добре знаете и не откривам нищо, има проучване, което казва, че цялата храна (всички без изключение, освен че човек я отглежда у дома) всичко, което преминава през големите супермаркети, е хормонално променен, за по-доброто му запазване се увеличава вкусът, размерите и т.н. производството трябва да бъде по-бързо и по-бързо и следователно, че храната е здравословна, но има много недостатъци.