Предимства на здравословното хранене за най-малките
„Любовта зад храната“, събитието, с което фирмата отпразнува стогодишнината си, посвети няколко „лаборатории“, така че малките да научат предимствата на здравословното хранене с качествени продукти.
Храната е основна за хората. Чрез него ние защитаваме здравето си, избягваме бъдещи проблеми и подобряваме професионалните, спортните или академичните постижения ежедневно. въпреки това, начинът на живот, който водим, често противоречи на здравословното хранене и ни води до някои „бойни“ менюта, закуски между храненията или бърза храна, ефективни за измама на глада, но с хранителни състави, които не са много полезни за тялото в дългосрочен план.
В ангажираността с тези храни има социален компонент, но в светлината на забързания начин на живот има и решения. Danone, компания, ангажирана със здравословното хранене от 100 години, искаше да ги потърси за „Любовта зад храната', Събитието, с което той отбеляза своята стогодишнина и в което група от национални и международни експерти анализира ситуацията и изготви, от различни гледни точки, пътна карта към идеалната диета за бъдещето. И като първа стъпка за постигането му, образованието.
Много от лекторите подчертаха значението на прививането на най-малките - и в техните семейства - значението на доброто хранене за тяхното развитие. Един от най-интересните подходи към тази цел беше „ръководството за необосновани митове“, изготвено от lна канадския професор Джес Хейнс, която намекна за основните оправдания, които се изтъкват за неистински залагания на качествена диета. Техните предложения са пълни със здрав разум, въпреки малкото реално съответствие в тази област.
В ангажираността с тези храни има социален компонент, но в светлината на забързания начин на живот има и решения
Значението на храненето като семейство
Например, често се чува, че децата са „придирчиви ядещи”, когато става въпрос за ядене на нещо, което според този педагог се дължи на факта, че родителите често искат „да налагат храна насила, което води до сблъсък на завещания “, което в крайна сметка води до съответствие, при което най-добрите храни или най-здравословната кухня са прогонени. В тясна връзка с това са митовете за предполагаемия лош вкус на здравословна храна или използването на закуски като награда, и двете свързани с идеята за награда или наказание, които са склонни да поляризират начина на хранене от самото начало. Излизането от тази верига, според Хейнс, е възможно, ако родителите „насърчават насладата от храната и чувствителните аспекти на храната“..
Времето е пари в нашите съчетания и това тежи, според мнението на тези експерти, възможността да седнете като семейство, за да ядете без бързане: „Тези, които споделят храна, обикновено имат по-добра диета, по-малко психосоциални разстройства и т.н. Освен това предлага възможност за комуникация, възможност за говорене ".
Научете се да ядете. Още един предмет в училищата? Кармен Пелисър, професор и президент на фондация „Трилема“, прави аргументи защо тази възможност трябва да бъде разгледана: „Концепцията за всеобхватно здраве е нещо, което трябва да има по-голяма тежест и пространство в нашите училища“. Според него е много важно чрез образованието „детето да осъзнава важността на грижата за тялото и себе си не само физически, но и психически, емоционално и дори духовно“.