Пречистващ и засищащ крем, препоръчан за отслабване - Karlos Arguiñano
Диетологът прави анализ на хранителната стойност на рецептата на Карлос Аргуино Супа от тиква и броколи.
Този зеленчуков крем е богат на антиоксиданти, препоръчва се за всички, и особено за хора с наднормено тегло и задържане на течности поради засищащия и пречистващ ефект. Затова е идеален за хора, които искат да отслабнат.
Превръзка с антиоксидантен ефект:
Дресингът от печена царевица, къри и зехтин се препоръчва поради своите антиоксидантни и хранителни свойства, тъй като осигурява на днешните зеленчуци основни мазнини, необходими за правилното функциониране на тялото.
Използвайки този вид подправки, ние придаваме вкус на нашите ястия, без да надвишаваме количеството използвана мазнина.
Броколи и тиква:
Броколите и тиквата ни осигуряват бета-каротин, предшественик на Витамин А който не се унищожава при готвене.