Познайте храните, които ви помагат да премахнете пърхота
Премахването на пърхота е нещо, което често е сложно. Опитваме всякакви методи и не намираме правилното лечение. Тогава започват нервите, които активират още повече своето поколение и проблемът става ендемичен, когато в действителност той има много специфични лечения. И сред причините, които могат да увеличат шансовете за поява и влошаване на проблема, стресът е от основно значение.
Какво е пърхот?
По принцип и като се изключат други проблеми като лош избор на шампоани или изсветляващи навици, пърхотът се причинява от увеличаване на мъртвите клетки по кожата на скалпа.
Как се произвеждат депозитите?
Това увеличение се дължи на съкращаване на продължителността на живота на клетките, което обикновено е 28 дни. Това се превръща в необходима, по-бърза и по-честа регенерация на тях, което води до натрупване на остатъци в люспи, които прилепват към скалпа.
Какво причинява пърхот?
Защо не засяга еднакво всички?
Въпреки че въпросният микроорганизъм е един и същ, той няма еднаква степен на активност при всички хора и въпреки че всички имаме пърхот, не всички ние го генерираме в еднаква степен.
Появата на пърхот обикновено съвпада с пубертета, активира се и се развива засилено от хормоналния процес, който подхранва дейността на гъбичките. Този хормонален процес не е идентичен като цяло и следователно активността не е такава. Когато тази хормонална революция престане, около 20-годишна възраст пърхотът има тенденция да намалява.
Хранене и пърхот
Въпреки че има пряка връзка между храненето и пърхота, диетата ще бъде ефективна само ако е правилно фокусирана върху цялото.
Как диетата влияе върху развитието на пърхот?
Ако хормоналната активност е задействащият и усилващ фактор и това е различно при всеки човек, трябва да имаме предвид, че метаболизмът също оказва голямо влияние. По този начин начинът, по който метаболизираме храната, ще окаже решаващо влияние върху нашата склонност да я поддържаме ускорена и следователно да дерайлира цикъла на обновяване на клетките, като по този начин подхранва активността на гъбичките.
Препоръчително е да отидете на диетолог, който да ни посъветва за диета, фокусирана върху забавянето на метаболизма ни. Но това може да означава не само промени в диетата ни, но и други, които също влияят на ускоряването на метаболизма, като навиците ни за почивка или физическата активност.