Поставете Happy Sisters сестрите, които революционизираха Instagram със своите рецепти за отслабване без
Самите те ни разказват как са започнали в света на Instagram: «Цял живот сме на диети, защото обичаме да ядем и сме склонни да наддаваме. След първата бременност на сестра ми, тя беше на диета и един ден ми показа гъста торта с овес, подсладители ... Сара обяснява ... как може шоколадов пандишпан да бъде на диета? Е, беше ... беше "фитнес торта"
Ани разказва това всичко започна, когато той започна да следи чужди акаунти в Instagram, посветени на здравословната храна: «Открих някои акаунти в Америка и започнах да разследвам и сестра ми също беше ухапана от грешката ... Създадох акаунт в Instagram, без да казвам на никого. Много ми хареса идеята да мога да ям торта за закуска, свикнала с кафе и да изляза от къщата, за да не напълнея. Започнахме като дневник, за да споделяме храната си, да се мотивираме ... след това последователите се качват и вие работите още малко ... след 2 месеца вече имахме 50 000. Това е нещо много вирусно ... всеки път, когато някой направи нашата рецепта, той също го каза и по този начин умножихме последователите ».
Принципите на Fit Happy Sisters
„Принципите са тези на фитнес диетата“, обяснява Ани. яжте с глава. Когато хората мислят за здравословна диета, те мислят за печена риба, гърди на скара и халюцинират как можете да ядете храни като банани или авокадо, ядки ...
«Това, което правим, е да се храним здравословно, но апетитно и нарушаваме старите митове, като яденето на мазнини. 30% от калориите трябва да са мазни, но здравословни: зехтин, ядки ...