Помислете за диетата
Медитация: Умът на диета
Хуан Манзанера
Искаме да се променим, да бъдем по-добри хора, да развием своя духовен потенциал; нашите стремежи обаче не са достатъчни. Умът не ни позволява. В капана на навици и умствени наклонности, ние кръжим и кръжим около едни и същи.
Когато предприемате личен процес, трябва да знаете ресурсите, които имате, и трудностите, които ще възникнат. Ресурсите са личният капацитет, който ще ни позволи да постигнем целите, а трудностите са различните пречки, които напредъкът в процеса води до себе си.
Основната предпоставка е, че всички ние имаме ресурси за напредък в духовния процес и причината е, че всички ние имаме определена способност за съзнание. Освен това, по своята същност способността за съзнание не е нещо статично и формирано, но може да се развие и подобри. Медитацията и дисциплините, които работят с ума ни служат за тази цел. По този начин изучаването на ума и учението на учителите по човечеството, вниманието към настоящия момент, практиката на етично и отговорно поведение, връзката с мъдри и духовни хора и т.н. са някои от често срещаните методи за подобряване на нашите ресурси.
Сега наличието на ресурси не е всичко. За постигане на резултати трябва да се използват лични умения. Подобно на тези, които гладуват, защото не ядат храната, която имат, само увеличаването на ресурсите ни няма ефект върху нашата трансформация. По този начин днес много хора знаят всички книги за духовността, много други винаги посещават курсове, трети търсят близостта на учител и т.н. и по този начин те увеличават капацитета и вътрешната си сила, но малцина развиват своя духовен процес. Наскоро един познат се завърна от няколкодневен престой при учителя си, той дойде "плаващ" с чувство на мир и на "пълен с благословия" - както той каза. Когато обаче го попитах какво ще прави, за да се изправи пред личните си трудности и да продължи да напредва в духовната си работа, той не знаеше как да отговори. Не го бях повдигнал, просто исках да продължа да чувствам „благословиите“.
Страст
Така че трябва да приложим ресурсите, с които разполагаме, и тук срещаме трудности. Препятствията са инерцията на ума, те са емоционалните и рационални навици, те са тенденциите да повтаряме това, което винаги сме правили. За да ги победим, имаме нужда от страст. Само тези, които са запалени по съзнанието, постигат резултати на духовен план. Без страстта към духовното учение и отдадеността на откриването на най-дълбокия живот е много трудно да се надмине инерцията от толкова години - индивидуалната лична инерция и инерцията, която ни заобикаля в културно и социално отношение. Страстта е почти незаменима. Необходимо е да се почувства спешна нужда от вътрешно познание, лично изискване, което произтича от знанието, че без него не може да се продължи, вътрешен порив за поставяне на живота в по-висок ред. Страстта възниква от осъзнаването на ограниченията и условията, в които човек живее потопен. В резултат на това се пробужда умствена яснота и яснота, които ни карат да почувстваме, че духовната задача е само решението, единственият възможен реалистичен вариант.