Диетата влияе върху паметта

Винаги се е казвало, че яденето на опашки от стафиди подобрява паметта. Но има ли наистина връзка между храната и паметта?

Директно няма връзка между храната и паметта. Но няколко скорошни проучвания при възрастни на средна възраст показват, че съдовите рискови фактори (диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол) също са рискови факторина когнитивните проблеми в напреднала възраст. Взимането на тези фактори предвид при избора на нашата диета - и по-общо, нашата хигиена в живота - е важно не само за артериите, които познаваме отдавна, но и за невроните, които са проверени не толкова дълго преди.

---