Ползите за здравето от бирата; Блог на DIA

Бирата е една от най-популярните напитки в света. Често обаче се свързва с нездравословни навици на живот и така наречената „крива на щастието“ ... нищо не е по-далеч от истината.

здравето

Истината е, че, вярвате или не, бирата съдържа голям брой полезни ефекти върху здравето. В случай на Международен ден на бирата, ние ви казваме някои от тях.

Той е диуретик

Независимо дали страдате от някаква степен на хипертония или искате да отслабнете, ще ви е интересно да знаете, че бирата има голямо количество калий, което я прави диуретична храна. Тоест, тази напитка е не само идеална за добро прекарване с приятели, но е и добър вариант за евакуация на течности и прочистване на организма. Не си го очаквал, а?

Подобрява сърдечно-съдовото здраве

Според проучване, проведено от Hospital Clinic de Barcelona, ​​консумирайте бира по умерен начин (както традиционна, така и безалкохолна) с основните ежедневни ястия помага за защита на сърдечно-съдовата система Y. подобрява здравето на хората, страдащи от заболявания от този тип. Това се дължи на високото му съдържание на витамин В6 и на така наречения "добър холестерол", който осигурява.

Предотвратява стареенето

Наличието на няколко бири ви помага да останете млади. Не, не е шега. Бирата има високо съдържание на мая и витамини А, D и Е, които са идеални за вашите кожата не страда Толкова с течение на времето. Те също съдържат антиоксидантни агенти които карат тялото ни да остарява по-бавно.