Ползите от криотерапията за спортиста - CMD Sport

(04-12-2013). Криотерапията използва криогенната сауна, за да позволи по-добро възстановяване от физически усилия и по-бързо от наранявания, намалявайки болката. Въпреки достигане на температура от -190 °, това е лечение, което може да бъде подкрепено, тъй като се извършва със сух студ.

криотерапията

Криотерапията прилага интензивни студени процедури (до -190 ° C) за кратки периоди до три минути. Тези сесии улесняват по-бързото възстановяване от контузии и контузии, характерни за спорта, позволявайки интензифициране на тренировките и спомагайки за по-бързо възстановяване.

Какво е това и ползи
Криосауната е, според Луис Ангел Алава, от Sauna Criogénica, „устройство, проектирано да може да се подложи на криотерапия на цялото тяло по прост и безопасен начин“.

За целта „потребителят се въвежда до височина на раменете в камера, в която се достигат криогенни температури до -190ºC, за максимално време от три минути“. Въпреки това, което може да изглежда, "това е процедура, която се поддържа перфектно, тъй като е сух студ".