Покълнали овесени палачинки за закуска - Lilliput
Ако искате да останете здрави и красиви, много е важно да закусите добре. Ето защо ви предлагаме тази рецепта за покълнали овесени палачинки за подходяща и здравословна закуска.
Знаем, че сте много сладки @ и че обичате сладкиши, затова сме подготвили сладка, но много здравословна закуска.
За това използвахме покълнали овесени люспи. Защо овесена каша? Е, тъй като това е зърнена култура, която обичаме с целия хранителен принос, който ни дава. Също така е една от зърнените култури с най-нисък калориен прием, като е идеална за хора, които искат да отслабнат, без изобщо да гладуват.
Също така фактът, че зърнената култура е покълнала, ще направи храносмилането ни много по-лесно и че ние усвояваме по-добре нейните хранителни вещества. По този начин гладът ще отнеме повече време и следователно ще трябва да ядете по-малко. Ако искате, можете да опитате да ги направите с покълнали ръж или пшенични люспи или смес от трите.
Палачинките са идеална закуска или закуска, както за възрастни, така и за деца, а най-хубавото е, че можете да направите голямо количество и да ги оставите направени за следващия ден, или дори да ги замразите и след това да ги размразите в тиган или в тостера.
Покълнали овесени палачинки