Подходящи коледни рецепти, без оправдания - блог на Gymcompany
Наслаждаването на коледните ястия не е в противоречие с грижата за себе си. Коледните ексцесии нямат смисъл, когато е твърде лесно да се подготви Вкусни и лесно прилягащи коледни рецепти. Често невежеството прави коледната или новогодишната вечеря нездравословна. С тези лесни фитнес рецепти, приготвени със здравословни храни и здравословни техники за готвене, яжте добре, богато и добре, е възможно.
The ключове за приготвяне на фитнес рецепти за специални дни това се случва, защото храната е апетитна и богата. Така че всеки ще му се наслади, без да мисли дали е здравословен или не и без да пропуска коледните ексцесии. Продължавай да правиш спорт по празниците също е много важно.
Лесни и вкусни годни коледни рецепти
Фитнес закуски на шишчета за коледни ястия
Тези фитнес закуски са идеален за лека закуска на коледната вечеря. Или за новогодишна вечеря на блок маса. За да ги направите, следвайте тези много прости коледни годни рецепти. Идеалното за специален празник е да поднесете тези подбрани шишчета в чиния. Или елегантно набодени в чаши, в които можете да сложите едра сол, за да поддържате по-добре формата им.
Има два начина различно представяне но и двете са чудесни за празнична трапеза.
За 4 души са ви необходими:
- 150 грама пресен ананас
- 150 mg пушена сьомга
- 1 лимон
- 1 портокал
- 8 варени скариди белени
- 1 средно авокадо
- 1/2 малка краставица
- 120 грама пушена треска
- 1 супена лъжица черен сусам
- пресен лук
За да приготвите тези мезета или фитнес закуски, нарежете треската и пушената сьомга на средни зарове. Конци на някои пръчки за шиш зарчета сьомга между две зарове ананас. Поръсете първо отгоре настъргана лимонова кора. И с черния сусам след.
Обелете и обелете авокадото. Нарежете го на кубчета и украсете със сока на половин лимон. Нарежете кубче треска между две кубчета авокадо. Обелете краставицата и настържете пулпата, за да се разпредели върху шишчетата.
Обелете портокала и отстранете сегментите, без да има бяла част от тях. Нанижете на всеки прът оранжев сегмент и варена скарида. Гарнирайте с докосване на настъргана лимонова кора и ситно нарязан пресен лук.
Поставете тези фитнес закуски в купа или в избрания контейнер. Има Вкусни, здравословни и празнични коледни годни рецепти.
Коледна пуешка ролка с гъби
Най-доброто месо за приготвяне на коледни годни рецепти е пуешкото. Той е богат на протеини, ниско съдържание на мазнини и добре смилаем. По този начин с тази рецепта ще имате основно ястие за годна коледна вечеря колкото апетитен, толкова и вкусен.