Наднорменото тегло, консумацията на алкохол и лошата почивка благоприятстват хъркането Lifestyle de
Въпреки че всеки може да хърка в даден момент, проблемът надхвърля нормалното, когато се превърне в сериозен проблем за съжителството. Седем точки за разглеждане.
Всеки човек е хъркал по някое време от живота си. Понякога може да се случи, но когато е нещо повтарящо се, всяка вечер, спира да бъде нещо, което може да се използва за шеги и се превръща в нещо сериозно, което трябва да се анализира внимателно.
Като цяло мъжете са тези, които хъркат по-често, а някои стават известни, защото никой не може да спи с тях в една стая.
Хъркането прекъсва останалите както кой го прави, така и кой или кой го слуша. Може да причини здравословни проблеми (умора) и дори проблеми в брака. Но освен това 75% от тези, които хъркат, страдат от сънна апнея, състояние, при което дишането заспива, което увеличава риска от сърдечни заболявания.
С навлизането в дълбок сън мускулите на небцето, езика и гърлото се отпускат. Тъканите в гърлото могат да го направят до такава степен, че те вибрират с въздух и могат да възпрепятстват преминаването му.
roncar2.jpg
Има няколко фактора, които се появяват при хъркането. Един от тях е анатомията на устата, тъй като наличието на меко и по-ниско от нормалното небце допринася повече. Това се усложнява от наднорменото тегло или честото пиене на алкохол преди лягане, което увеличава усложненията в носа.
Фазата на сънната апнея - по време на която се издават резки звуци и дишането на страдащия от нея се прекъсва поради липса на въздушен поток - е най-сложният аспект, тъй като може да причини сърдечни нарушения и дори сърдечен арест.