Диета за гастроентерит какво да ядем, когато страдате от това заболяване
Един от най-често срещаните състояния което се случва в нашата стомашно-чревна система е гастроентерит, състояние, което причинява възпаление на червата и стомаха, което води до появата на болка в корема, диария, повръщане и т.н.
В случай, че страдате от това състояние, един от първите съвети, които Вашият лекар ще Ви каже, е да промените диетата си, за да изберете по-мека и стягаща диета. В тази статия искаме да ви разкажем как да си направим диета при гастроентерит и ние ще посочим храните, които можете да ядете и тези, които трябва да избягвате.
Хранителна почивка за лечение на гастроентерит
За да направите диета за гастроентерит, от съществено значение е да прегледате хранителните си навици и да избягвате консумацията на серия от храни, които могат да влошат положението ни. Имайте предвид, че когато изпитваме това заболяване, както стомахът, така и червата са в състояние на изключителна чувствителност, следователно трябва да избягваме много тежки и трудно смилаеми храни.
Най-общо казано, за да направите добра диета за гастроентерит трябва напълно елиминирайте тези храни, поне докато здравето на стомаха ви се подобри:
-Напитки, богати на захари
-Стимулиращи напитки (кафе, чай или алкохол)
-Зеленолистни зеленчуци, тъй като те са храни, богати на фибри