Подгответе гърдите в периода на кърмене

Подготовката на гърдата за кърмене е много важен фактор за гарантиране, че моментът на хранене е перфектен. Поредица от масажи на гърдите, както и подходяща хигиена на същите, са от съществено значение за постигането на тази цел..

гърдите

Масажи за подготовка на гърдата за кърмене

• С две ръце повдигнете гърдите, като се уверите, че палците се събират върху зърното, а останалите пръсти повдигат долната част. След това приложете лек натиск, плъзгайки нежно пръстите си към зърното.

• Поставете едната ръка под гърдите, а другата точно над ареолата, така че ръцете да са успоредни. Натиснете леко с дланта на ръката си и с пръсти, притискайки към зърното. След това редувайте ръцете си така, че да покриват гърдата от двете страни и внимателно да притискате към зърното.