Почистване на дебелото черво от кефир и ленено семе
25 април 2015 г. от Изабел
Знаете ли, че повече от 70% от нашата имунна система (защитна система) и 90% от серотонин (хормон на щастието) се произвежда в червата? Запек, проблеми с метаболизма, диабет, прекомерно наддаване или загуба на тегло, проблеми с черния дроб или бъбреците, заболявания на кожата и ноктите, както и заболявания като артрит до рак, може да се дължат на факта, че червата ви не са чисти и няма адекватен баланс между добра чревна флора (микробиом) и паразити или бактерии.
През целия ни живот нашите черва преработват тонове храна и напитки и за съжаление някои фекални отлагания и токсини не са напълно елиминирани и са причина за много заболявания.
Клизмата прочиства само около 16 до 20 инча от червата ви, изисква специално оборудване и за съжаление нарушава добрата чревна флора.
Добрата новина е, че консумацията на кефир с ленено брашно в продължение на три седмици може напълно да прочисти червата от слуз и фекални отлагания, както и от паразити, като същевременно запази микрофлората непокътната. Този метод също така помага да се елиминират токсините от тялото и да се намали холестеролът в кръвта, помага за излекуването на храносмилателната система и червата, а също така е видно, че помага да отслабнете.
Лененото семе, което е естествено безглутеново семе, е отличен източник на Омега 3 мастни киселини, разтворими фибри и лигнини с възпалителна сила и много висок смазващ ефект, който помага да се възстанови здравето на храносмилането, както и да действа като пребиотик и потенциращо ефектът от кефира. Ако все още не сте го направили, каня ви да прочетете Кефир: напитката с най-много пробиотици на планетата, за да знаете всичките й ползи.