По пътя на съвършенството; DIET ABC (Ana Boot Camp)
Храната е като изкуство. Само за да се възхищавате, а не да ядете.
6 май 2015 г.
DIET ABC (Ana Boot Camp)
ДИЕТА ABC
Здравейте принцеси!
Днес ви предлагам диетата ABC (със сигурност вече я знаете, но ето, исках да я публикувам)
Ами това е диетата ABC или Ana Boot Camp. Тя е твърде известна сред принцесите Ана и Миа и те могат да свалят до 15 килограма. Но диетата трае 50 дни и за изпълнението им е необходима много воля, но. Когато наистина предлагаме нещо, можем да го изпълним, нали?
Има момичета, които разширяват „диетата“ по свой вкус и променят съдържанието на калории на ден. И ако. Съществуват разнообразни версии на тази диета с различни дни по отношение на калориите (разбира се?) Но така или иначе, всички те продължават 50 дни и включват пости.
Тази диета не се препоръчва силно от лекари и „нормални хора“ поради ниското количество калории на ден и по време.
Последствията? Нищо необичайно, нали знаете.; Анемия, умора, припадък, главоболие, световъртеж и др.
На тази диета няма ограничения за храната, можете да ядете каквото искате и количеството, което искате, но НЕ надвишавайте калориите, които сте имали този ден.
И е добре, че сте превишили лимита на калориите, които сте имали през този ден поне 2 пъти, но се опитайте да не надвишавате твърде много, защото усилията НЯМА да струват много и НЯМА да можете да видите по-добри резултати, ако надвишавате лимита няколко пъти (или много) пъти. Препоръчително е да не превишавате калориите, които сте приели този ден.