По дяволите с диетите - Librerнas Espacio Lector Nobel

espacio

.Научно и в същото време приятно обяснение защо диетите в крайна сметка ви карат на тегло.
.Оригиналното издание е сред 10-те най-продавани книги за самопомощ на Amazon.com
.Книга, приветствана от новото феминистко антидиетично движение.


Диетата ви дебелее. Това се случва независимо от теглото ви и без значение колко малко ограничения. Всъщност тялото е програмирано да яде повече, когато живеете с храна. До това заключение стигна Каролайн Доунър, бивша вегетарианка и бивша наркоманка, след като реши да проучи задълбочено ефекта от лишаването от храна върху мозъка и тялото. Непрекъснатото преброяване на калории не само ни прави нещастни, но и поставя тялото в извънредно положение, което го тласка да си върне загубеното тегло. И нещо друго. Добрата новина е, че този порочен кръг може да бъде прекъснат. Първата стъпка? Изпращайте диети по дяволите.