Планирайте своя план за детоксикация Drink6

план детоксикация

Преди плана за детоксикация

Подготовката за детокс диетата е важна за оптимизиране на прочистващите ефекти. Не е препоръчително да преминавате от подлагане на тялото на висока скорост, за да го намалите драстично на следващия ден. Освен това неправилната подготовка може да доведе до елиминиране на токсините да доведе до неприятни странични ефекти (напр. Главоболие).

За да оптимизирате резултатите, ден преди да започнете, премахнете цялото месо от вашата диета и разбира се всички алкохол, тютюн и кафе (ако можете, повече дни предварително, толкова по-добре). Можете да замените кафето с чай (особено зелен чай). В идеалния случай ден преди да намалите диетата си до зеленчуци и плодове (варени зеленчуци, зелена салата и плодове за десерт) и да пиете много вода.

По време на плана за детоксикация

Тази част е по-лесна, защото с програмата за детоксикация Drink6 всичко, което трябва да направите, е да пиете соковете в посочения ред. Само соковете, без никаква допълнителна храна. Единственото нещо, което можете да пиете в допълнение към 6-те сока, е зелен чай или други видове инфузии (никога кафе). Разбира се, освен да правите без твърда храна, избягвайте тютюна (вие елиминирате токсините!), Безалкохолните напитки, дъвките и т.н. И трябва да пиете много вода, която помага да се елиминират повече токсини.