Плачът е не само полезен за вашето психическо здраве, но и ви кара да отслабвате.

Всеки път, когато изразяваме чувства, тялото ни се чувства по-добре. Но има възможност това да ни накара да изглеждаме по-добре. Бихте ли повярвали, че плачът може да ви накара да отслабнете?

само

Според проучване, публикувано в Американския вестник по офталмология, плачът намалява концентрацията на хормони, които се произвеждат поради стрес и които ви карат да наддавате.

След освобождаването на тези хормони нивата на кортизол (известен като хормон на стреса) спадат драстично, което води до загуба на тегло.