ПИНОНИ - Petit Fit от Cris

Бъдете най-добрата версия на себе си

ПИНИОНИ

Кедровите ядки са сух плод, високо ценен заради вкуса и ползите си, това е малък плод с удължена форма и белезникав цвят. Произхожда от пиньон или каменен бор (Pinus pinea). Кедровите ядки се консумират в средиземноморските страни от хилядолетия.

Има повече от 20 вида пиньонови борови дървета: Pinus pinea, китайски пиньон (Pinus koraiensis), пакистански пиньон, (Pinus gerardiana), руски пиньон (Pinus sibirica) и др.

Имоти и предимства

Кедровият орех се отличава с високото си съдържание на протеини, надвишаващо 20%. В допълнение, за осигуряване на голямо количество (50%) здравословни мазнини (включително Омега 3 и Омега 6). Това, заедно с приноса му във фибрите, прави кедровите ядки идеална храна за вегетарианци и хора, които правят физически упражнения. Благодарение на приноса на фибри и протеини, това е много засищаща храна с висока хранителна плътност.

---