1 УСТОЙЧИВО ОТСЛАБВАНЕ; Сатя Консултинг

Слушайте и се абонирайте за Itunes:

Слушайте онлайн:

В този първи разговор, Мануел и аз споделихме нашите истории за това как сме загубили повече от 180 килограма между нас двамата. Нашите съвети, диети, оборудване, упражнения и много повече в нашия разговор.

сатя

Показване на бележки

  • Въведение
    • Около 190 килограма загубени между 2 души
  • Защо здравословният начин на живот е важен?
    • Дебели истории, фон и предшественици
  • Точка на прекъсване и емоционално състояние
    • Истории, които ни накараха да решим да се променим
    • Осъзнаване защо преяждаме, самоунищожение
    • Всеки човек трябва да предприеме свое собствено пътуване
  • Наградите от отслабването и здравословния живот.
    • Постижения на потока
    • Победете Snooze!
    • Дълбоки мечти
    • Връзка със себе си
    • Въздействието върху хората около вас
  • Стратегии, оборудване и тактики за отслабване