Пилешки пастет; фитнес; Фитнес рецепти - MASmusculo Blog
Кой каза, че пастетът не може да бъде здрав?
Изискан 100% протеинов пилешки пастет, който ще радва небцето ви с всяка хапка
Страхотно като закуска с някои оризови сладкиши или като допълнение към вкусен зеленчуков сандвич.
Ще ви хареса този пилешки пастет!
Пиле, тази обща храна в диетата на спортист. много чист вид протеин с високо биологично качество, който почти не съдържа мазнини.
Освен това ни осигурява важни витамини като фолиева киселина и В3.
Птиците са силно хранителни и лесно смилаеми, което го прави подходящ за всички възрасти.
100 грама пилешки гърди без кожа ни дават:
195 калории: 37% мазнини, 0% въглехидрати, 63% протеини
Не се отегчавайте да ядете пиле!
Съберете необходимите съставки и следвайте стъпката по стъпка, която ще ви покажа по-долу
За тази рецепта ще ви трябва:
- 1 варени пилешки гърди или 2 кутии естествени пилешки гърди Ribeira
- 250гр прясно сирене разбито 0%
- Чесън на прах
- Лук на прах
- Кайен или смлян чили
- Провансалски билки
- Хималайска розова сол (по избор)