Средиземноморска диета по време на бременност Percano Publications

percano

Средиземноморската диета по време на бременност не намалява общия риск от усложнения за майката и нейните бебета, но може да намали теглото, натрупано по време на бременност, и риска от гестационен диабет, според клинично проучване, проведено от Лондонския университет на Кралица Мери и Университет в Уорик. Резултатите са публикувани в списанието PLOS Medicine.

Средиземноморската диета (която включва 30 g смесени ядки на ден и екстра върджин зехтин) намалява риска от развитие на диабет по време на бременност с 35% и с 1,25 kg по-малко тегло по време на бременност, отколкото жените, получаващи рутинни грижи. Проучването предполага, че диетата от средиземноморски тип може да бъде ефективна интервенция за бременни жени със съществуващо затлъстяване, хронична хипертония или високи нива на липидите.

Професор Шакила Тангаратинам, автор на изследването, заяви: „Това е първото проучване, което показва, че бременните жени с висок риск от усложнения могат да се възползват от диета от средиземноморски тип, за да намалят наддаването на тегло и риска от гестационен диабет. Жените в риск от гестационен диабет трябва да бъдат насърчавани да действат в началото на бременността, като консумират повече ядки, зехтин, плодове и нерафинирани зърнени храни, като същевременно намаляват консумацията на животински мазнини и захар. "

Ръководителят на екипа д-р Басел Ватар от Университета в Уорик каза: „Въпреки че е доказано, че диетата в средиземноморски стил намалява риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови усложнения сред общата популация, ние не сме били наясно с ефектите от такава диета върху високорискови бременни жени и дали тя може да бъде културно адаптирана към етнически разнообразно население като Великобритания. Сега знаем, че бременните жени (от мултиетническо население) са в състояние да адаптират диетата си към средиземноморски стил, което може да донесе значителни ползи, включително намаляване на теглото и развитие на гестационен диабет. ".

Всяка четвърта майка влиза в бременност със съществуващо затлъстяване, хронична хипертония или високи нива на мазнини. Това може да доведе до усложнения по време на бременност, включително гестационен диабет и прееклампсия, които могат да се развият в по-сериозни състояния, които засягат множество органи. Тези майки и техните бебета също са изложени на риск от дългосрочен диабет и сърдечно-съдови усложнения.