Пиле в соев сос и чушки
Днес ще ви представя ястие, пиле в соев сос с цветни чушки, което ще ви хареса и което ще отнеме огромните 10/15 минути за готвене, то ще бъде пълно с цвят и със страхотен вкус, перфектно бързо ястие за обяд или вечеря, тъй като ще има много малко калории.
Ако можете да използвате свободно отглеждани пилета, внимавайте и за това, че е добре нахранено, трябва да избягате от фермата, където пилетата са натъпкани и знаете с какво ги храните, по-добре е да добавите още зеленчуци и по-малко пиле, когато намаляваме разходите, можем да го използваме с по-добро качество.
Внимавайте със соевия сос, повечето от тях съдържат глутен, така че ако искате рецептата ви да е подходяща за целиакия, ще трябва да си купите соя, наречена "тамари", но ВНИМАВАЙТЕ ! Уверете се, че на етикета пише, че е „без глутен“.
Обичайната соя, която ядем в домовете си и в японските ресторанти, принадлежи към "кукучи", първоначално от региона Канто (Япония) и се прави в равни части със соя и пшеница, към които се добавя вода, коджи (решаваща гъбичка в ферментация) и сол.
Tamari е роден в региона Chubu (Япония), въпреки че произходът му е китайски, предполага се, че в него няма пшеница, въпреки че "Японският земеделски щанд", който определя стандартите за установяване на стандарти за качество и производствени методи за храни, напитки, различни от алкохоли и горски продукти, допуска до 20% пшеница, следователно, не забравяйте да прочетете етикета на продукта, от съществено значение е той да има знак "без глутен"
Не забравяйте да прочетете съветите в долната част на страницата, те ще ви помогнат да подготвите тази рецепта лесно.
Да отидем за рецептата:
- Категория: основно ястие
- Стил: експресна кухня
- Основна съставка: пиле
- Време за обработка: кратко
- Заведения за хранене: 4
- Половин цена
- Трудност: ниска
- Тази рецепта се приготвя без яйца, без ядки, без лактоза